Serotonin - Serotonin

Bize göre, hayattaki asıl işimiz mutlu olmak. Mutlu olmanın bir seçim olduğuna yürekten inanıyoruz. Mutluluğa ancak bedensel, zihinsel ve ruhsal bütünlükle ulaşabileceğimiz kanısındayız. Serotonin'in amacı mutlu bir yaşam kurmanın ve sürdürmenin yollarını birlikte keşfetmektir.

Programımızdaki disiplinleri, asırların zaman süzgecinden geçerek olgunlaştıkları, Serotonin'in felsefesine uygun oldukları için seçtik:

Batı’nın akılcılığıyla beden ve zihnimize form kazandırmak için Pilates’i
Uzakdoğu’nun bilgelik ve yalınlığıyla beden, zihin ve ruhumuzu geliştirmek için Yoga ve Tai Chi ’yi
Zihnimiz ve ruhumuzu besleyip zenginleştirmek için Felsefe ve Psikoloji’yi
İş ve sosyal hayatımızı yönlendirmek için Koçluk ’u
İç dünyamızı renklendirerek zenginleştirmek için Hobiler’i
Toplumsal görevlerimizi yerine getirmek için Sosyal Sorumluluk Projeleri'ni benimsedik. Seçimlerimizde "bütüncül bakış ve sürdürülebilirlik" temel kriterimiz oldu.

Dileriz Serotonin; prensipleri, uzmanları, katılımcıları ve atmosferiyle, birlikte geliştireceğimiz dinamik, kucaklayıcı bir mutluluk merkezi olur.

Serotonin nedir?
Serotonin, beyinde salgılanan bir hormon. Mood (duygulanım), libido (yaşam enerjisi), uyku, ağrı mekanizması, iştah düzenlenmesi üzerinde etkili. Aşık olunca, egzersiz yapınca, seksle, masaj sırasında, çikolata yediğimizde ve güneşi hissettiğimizde serotonin yükseliyor. Hayat boyu bu “mutluluk iksiri”nin peşinde koşmamız da boşuna değil. Eksikliğinde depresif ruh hali yaşayabilir, depresyona girebiliriz. Uyku bozuklukları, ağrı eşiğinin düşmesi ve kronik ağrılar, iştah artması ve yeme bozuklukları gibi sorunlarla karşılaşabiliriz.