REFERANSLAR
B.A.
SaÄŸlık, performans,hijyen, müthiÅŸ hocalarıyla aile ortamının sıcaklığını yaÅŸayabildiÄŸim olaÄŸan üstü bir yer Serotonin. Mutlu ve saÄŸlıklı yaÅŸamın kapısı olarak gördüÄŸüm ikinci yuvam.
T.K.
Seratonin'e omuz ameliyatım sonrası, başladım; şu an kolum eskisinden de iyi durumda ayrıca duruşum da daha dikleşti.
MURAT GEZGÄ°N
Kronik romatizma hastası olarak 5 yıl önce baÅŸladığım düzenli pilates egzersizleri sayesinde, sabah aÄŸrılarım yok oldu, düzenli kullandığım antienflamatuar ilaçları bıraktım ve duruÅŸ bozukluÄŸum ortadan kalktı.
FEYZA OKA
Serptonin ile esnek hayatım kuvvetlendi. Uzun yılların tecrübesi ile stres ve yoÄŸun çalışma hayatının vücudumdaki izlerini yine kendi gücünü pilatesle doÄŸru kullanmayı öÄŸrenerek çözdüm. Birebir çalışmalarda farkındalığımın artığını enerjimin dengelendiÄŸini en özeli aÄŸrılarımın azaldığını görmek çok keyif. Kendime yaptığım en güzel iyilik hafta da minimum iki doz serotonin pilates .
PINAR TÜRKOÄžLU
Bana pilatesi ve sporu sevdiren canım hocam Yaprak Güngör’e öncelikle çok teÅŸekkür ediyorum. Hayatım boyunca zorla spor yapan bir insan oldum ÅŸimdi koÅŸarak gidiyorum. Seratonin akademi de çok profesyonel, tertemiz , tüm personel çok sıcak ve güleryüzlü. Kendinizi evinizde hissettiÄŸiniz bir pilates stüdyosu. Apartman katlarında deÄŸil ferah , geniÅŸ odalarda büyük bir spor merkezinde spor yapmak çok güzel. GitmediÄŸim zaman eksikliÄŸini hissediyorum artık. Herkese tavsiye ederim .
G.K.
Kronik romatizma hastası olarak 5 yıl önce baÅŸladığım düzenli pilates egzersizleri sayesinde, sabah aÄŸrılarım yok oldu, düzenli kullandığım antienflamatuar ilaçları bıraktım ve duruÅŸ bozukluÄŸum ortadan kalktı.
EBRU Ä°NCE
Seretonin ile tanışmam fibromiyalji teÅŸhisini takiben baÅŸladığım doktor furyasının ardından gerçekleÅŸti. Derman bulabilmek için duyduÄŸum her doktorun kapısını çaldığım, pek sevimli olmayan zamanlardı. Derken gittiÄŸim doktorlardan biri bana hareket etmem gerektiÄŸini pilatesin bu iÅŸ için uygun olabileceÄŸini söylediÄŸinde çok eÄŸlenmiÅŸtim. O kadar çok aÄŸrım oluyordu ki, uykumdan bile uyandıran, pilates nasıl bu iÅŸi tek başına çözecekti, pek anlamsızdı. Ä°lk Serotonin paketimi alırken de aynı eÄŸlenceyi yaşıyordum. Bu güne kadar üye olup da gitmediÄŸim o kadar çok spor merkezi vardı ki… Ben ve hareket etmek iki farklı kutup gibiydi. Bu serüvenin de aynı akibetle biteceÄŸine o kadar emindim, ta ki Yaprak hocamla çalışmaya baÅŸlayıncaya kadar. Karşımda beni benden daha iyi anlayan, yaptırdığı her hareketin neye hizmet ettiÄŸinin en ince detayına kadar hakim, oldukça titiz bir eÄŸitmen vardı. En fazla 3 - 4 kere giderim dediÄŸim pilatese 1 yılı aşın bir süredir devam etmekteyim. AÄŸrılarım oldukça azaldı, uykularım düzene girdi, en önemlisi günlük gıdam haline gelmiÅŸ aÄŸrı kesicilerin adını bile hatırlamıyorum. Yaprak hocam baÅŸta olmak üzere her konuya göstermiÅŸ oldukları profesyonel yaklaşımlarıyla her daim güvende hissettiren, güleryüzlü Serotonin ailesinin tüm fertlerine çok teÅŸekkür ederim.
ASLI ÅžAHÄ°NKAYA
Kızım 11 yaşındayken yapılan ortopedik muayenesinde, omurgasında 16-17 derece asimetri tespit edildi. Doktorumuz gecikmeden fizik tedaviye baÅŸlamamızı istedi. Serotonin'i sorduÄŸumda Dr. Işık Hanım'ın çok iyi olduÄŸunu, tercih edebileceÄŸimizi söyledi.
Işık Hanım kızımı çok iyi muayene etti ve doktorumuzun teÅŸhisini doÄŸruladı. Ancak fizik tedaviye hiç gerek olmadığını, düzenli pilates ile sorunun önüne geçebileceÄŸimizi vurguladı. Sadece bu yorum bile bizi çok rahatlattı. Işık Hanım kızımın pilates programı ve hoca seçimi ile bizzat ilgilendi. Bunun sonucunda hiç vakit kaybetmeden haftada 2 defa Feriha Hoca ile çalışmaya baÅŸladık. Feriha Hoca gerek uzmanlığı, gerekse de kızıma yaklaşımı ile çok sürdürülebilir bir program takip etmemizi saÄŸladı. Kızımın yaşının küçüklüÄŸüne raÄŸmen kendisini sıkmadan çok baÅŸarılı sonuçlar almamızda katkısı çok büyük. Haziran ayında yapılan ölçümlerde ise kızımın asimetrisinde yaklaşık 3 derece gerileme olduÄŸunu büyük mutlulukla öÄŸrendik. Bu arada kızım artık 12 yaşında ve vücudundaki saÄŸlıklı kas yapısı ve ÅŸekillenmeden de çok memnun...
Tüm Serotonin ailesine bu süreçteki destekleri için teÅŸekkür ediyoruz...
UMUT CERÄ°TOÄžLU
Merhaba Sevgili Serotonin Ailesi,
Belimdeki fıtık ve dizimdeki sorun sebebi ile sizlerde pilatese başladım.
Ä°ki yılı aÅŸkın süredir haftada iki ile üç arası seanslara devam ediyorum.
Uzun zamandır hiç bir sporda bu kadar uzun süreli bir devamlılığım olmamıştı.
Bunun sebeplerinden biri kesinlikle fiziksel olarak çok faydasını görmem oldu.
Hem güçlendim, hem de esnekliÄŸim arttı. Belimdeki ve dizimdeki aÄŸrılarım ise bana özel programlar ve dikkatli yönlendirmeler sayesinde hiç tekrarlamadı.
Bir diÄŸer önemli sebebi ise Serotoninde gerçekten çok güzel ve samimi bir enerji var, bu sayede kendimi burada çok rahat ve mutlu hissediyorum.
Kesinlikle Serotonini oneririm :)